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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

失眠吃什么好.

发表于:2018-01-23在线咨询在线咨询

  失眠吃什么好?失眠是很多人都会出现的疾病,每个人在晚上都会出现失眠多梦,但时间常了就是一种病,其实失眠多梦是失眠症状中的一种,在饮食上患者一定要合理安排,那么失眠吃什么好?
 
  失眠患者多吃什么好
 
  1、参归炖猪心:党参,当归,猪心,味精、食盐适量。有补气养血安神之功效。本方可用为心血虚、气血不足致心悸气短、怔忡失眠、面色无华等症的补养和治疗膳食。
 
  2、玉竹卤猪心:失眠吃什么好?玉竹,猪心,生姜、葱、精盐、花椒、白糖、香油、卤汁各适量。适用于心血不瞳,心阴亏损的心悸、心烦、失眠等症的补养和治疗。
 
  3、糯米灵芝粥:糯米,灵芝,小麦,砂糖。适用于养心、益肾、补虚。
 
  4、猪心炖柏子仁:猪心,柏子仁。适用于心神不宁,神衰自汗,失眠健忘等症。
 
  5、猪心煨大枣:猪心,大枣。适用于心悸不宁,善惊易怒,坐卧不安,多梦易醒等。
 
  失眠吃什么好?上述有详细的介绍,上述有几种饮食的方法,专家提醒,饮食疗法只会起到辅助作用,最主要还是治疗失眠最为关键。
 
  温馨提示:以上是南京仁康神经内科研究院胡长海专家的介绍。专家表示如有发现相关症状表现,就要及时的进行治疗。精神科信息平台特设专家在线咨询和免费热线 400-0505-830
 

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