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6个妙招消除你的演讲恐惧症

发表于:2019-07-14在线咨询在线咨询

  6个妙招消除你的演讲恐惧症,让你在讲台上滔滔不绝!演讲恐惧症其实每个人或多或少都会存在,只是不同的人严重的程度不一样,想要调整演讲恐惧症,一定要调整自己的状态,努力克服,下面让我们跟着专业的人来看一下到底要怎样才能调整严重恐惧症,一起看一下吧!
6个妙招消除你的演讲恐惧症

  6个妙招消除你的演讲恐惧症

  1. 谈听众们关心的话题

  这意味着要回答这样一个问题:“他们为什么要听你的演讲?”假设你在做一个销售演示。不要在你的产品或服务的美妙之处钻牛角尖,而是要预先告诉听众你能为他们做些什么。迪雷斯塔说:“从他们最大的利益开始,无论是提高他们的盈利能力,还是主导一个细分市场,或者任何他们最关心的事情。”或者生动地描述他们遇到的某个问题,然后解释你如何帮助他们解决。当你看到人们点头时,你就知道你触到了他们的痛点。

  2. 描述一个冲突

  人类天生就对故事有反应,这门古老而强大的艺术可以追溯到我们住在洞穴里,围着篝火夜话的时候。那些故事套路总能紧攫我们的内心。例如,大多数卖座的浪漫喜剧电影,其实都是同一个故事原型的无数次翻拍:男生追到女生(或者相反),然后失去她,最后又重新得到。“如果没有某种挣扎或障碍,你的故事就会变得平淡无奇。”迪雷斯塔说道,“其他原型也类似。”她补充说:“商界充斥着《英雄之旅》(hero ' s journey)和《大卫与歌利亚》(David versus Goliath)的故事。”“带你的听众从高潮到低谷再到高潮。”

  3. 调动所有的感官

  因为人们处理感官数据的方式不同——例如,我们中的一些人更视觉化,而另一些人更依赖听觉或触觉——迪雷斯塔建议尽可能多地吸引听众的感官。“给你的听众一种体验,而不仅仅是事实。你要让他们产生“共情”,换句话说就是:让他们能听到你所听到的,也能感受到你的感受。在一次谈话中,她要描述一个男人握手“软弱无力”,她不直接说“查理握手很无力”,而是用 “软弱无力的水母式握手”和“就像跟乌贼握手一样”来形容。此时不少观众在做鬼脸,甚至听到几声呻吟。那是因为他们对此产生共情,他们对此类握手深有体会。

  4. 使用类比和隐喻

  1985年布鲁斯·斯普林斯汀(Bruce Springsteen)在美国发行的标志性专辑《我着火了》(I 'm On Fire)的主题曲中有这样的句子:“晚上醒来时,我的床单湿漉漉的,一列货运火车轰隆隆穿过我的脑袋。”迪雷斯塔观察到,他本可以说,“我晚上醒来时浑身是汗,头痛欲裂。”但是哪个版本会激发你的想象力呢?他被称为“boss”不是没有原因的。

  5. 打破固定模式

  当你开始用同样的节奏和语调喋喋不休时,听众就会开始不厌其烦并低头翻看自己的手机,这时你就被关在他们世界的门外了。要知道,说服力很大程度上在于表达的方式而非内容。因为很多演讲者的说话模式不免落入俗套、平平无奇。听众甚至直接可以猜出他下一句要讲什么。比如从事实A到事实B;以逻辑的线性顺序排列等等,”这些通常情况下会让人昏昏欲睡。我们的建议是,试着改变你的音量、语调和语速,在叙述的同时以上帝视角插入一两句简短的笑话——这样你的听众就会提高警惕,知道接下来会发生什么意外。你甚至可以使用演讲教练称之为“提味”( salting)的技巧,你提出一个听众关心的问题,并承诺在演讲结束时回答它。当然,最后可不要忘了回答,因为听众可等着呢。

  6. 提高亲和力

  迪雷斯塔曾经指导过一位著名的首席执行官,他的许多广为人知的成功让他在普通观众面前显得咄咄逼人。在主持人令人敬畏的介绍之后,“他讲了一个在于竞争对手过招中惨败的非常有趣的故事,让所有人都放松了下来。”迪雷斯塔回忆说。如果你愿意在通往成功的道路上分享一些自己的缺点或失误,你就会变得更有亲和力、更真实,你的听众也会好奇你接下来要说的。特别是如果你还能逗他们笑的话。
  6个妙招消除你的演讲恐惧症?演讲恐惧症每个人都会有,也不要过度的的在意,不去关心反而是对于演讲恐惧症最大的帮助。

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